做法 ：
1、杯自
3 、制清
4 、肠热水量至少要和玉米粒体积等量 ，饮香但是甜玉这些细小颗粒清肠效果非常好 。否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。节后要等温度降到温温的杯自才能加入，
材料 ：甜玉米两根 、制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，不要倒掉，饮香
甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，煮玉米的节后水也有营养，我这次放20ml ，稍凉后 ，5 、所以需要打一会儿停一停再继续 。加入炼乳或蜂蜜。
4、炼乳或者蜂蜜20ml 、喜欢甜的要加量 。如果家里有豆浆机，即可倒出饮用 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，加水煮10分钟左右至熟 。直接取下生玉米粒，把甜玉米取出，两根甜玉米放入锅中 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，但是放蜂蜜的话 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。我是不过滤直接喝的 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，那就更简单了 ，虽然口感会有些些粗燥 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
3、
6 、
2 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。如果想要口感细腻 ，用豆浆程序就能做好，少于这个量玉米汁会太浓稠 。
小贴士 ：
1、感觉不是很甜 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，
2 、可以过滤下喝 。加水放入豆浆机，