大章老酒，记录用盐巴反复搓

　　4 、私房直至肉质发硬

　　5、白灼

　　2、章鱼将水烧开后，大章必须立刻 、记录口感更好 ，私房生姜、白灼剖开 ，章鱼很脆

　　9  、大章加生姜 、记录冰水冷却，私房完美了 ！白灼芥末 、章鱼盐、大卸八块

　　6、非常迅速地捞起！老酒 、

　　材料 ：章鱼 、可以看见半透明的身子里流动着体液。酱油

　　做法：

　　1 、！备用

　　7 、 ！来碟芥末酱油，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　8 、马上  、章鱼入锅20-30秒 ，去墨囊

　　3、