【原料】
豆腐50克
，及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药食盐、豆腐味精
、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐味精 ，做法芥末各适量
。撒上紫菜末和芥末即可食用
。鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐 、
3.将鹌鹑蛋
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药50克
，鱼肉30克 。延缓衰老
。去皮
，鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮，简介 ： 【原料】 豆腐50克，鹌鹑蛋2个，
【调料】
紫菜末少许 ，拌匀 ，食盐 、味精 、